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| 水中助力牵引训练与短冲训练对扬州大学体育学院游泳运动员50米自由泳成绩的影响 摘要：本文利用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、实验研究方法，研究分析扬州大学体育学院2016级游泳运动员进行水中助力牵引训练与短冲训练对50米自由泳成绩的影响，结果显示：水中助力牵引训练对提高扬州大学体育学院游泳运动员的成绩有很好的效果，能够使运动员更好的体会肌肉的发力特点，对提高运动技术也有一定帮助。提出了注意对练习时间和强度的把握，以及对技术动作的指导建议。 关键词：水中助力牵引；游泳运动；成绩影响 目录 1前言 2 1.1选题依据 2 1.2文献综述 2 2研究对象与研究方法 4 2.1研究对象 4 2.2研究方法 4 2.2.1文献资料法 4 2.2.2实验法 4 2.2.3数理统计法 5 3结果与分析 6 3.1扬州大学体育学院游泳专项运动员实验前成绩测试对比 6 3.1.1 50米自由泳成绩对比 6 3.1.2 50米自由泳划手频率对比 6 3.1.3 50米自由泳打腿成绩对比 7 3.1.4 15米自由泳出发成绩对比 7 3.2水中助力牵引训练与短冲训练的实验过程 8 3.3扬州大学体育学院游泳专项运动员实验后成绩对比与分析 8 3.3.1 50米自由泳成绩对比与分析 8 3.3.2 50米自由泳划手频率对比与分析 9 3.3.3 50米自由泳打腿成绩对比与分析 9 3.3.4 15米自由泳出发成绩对比与分析 10 3.4水中助力牵引训练与短冲训练的优劣势对比分析 10 3.4.1水中助力牵引训练不会破坏运动员技术动作 10 3.4.2水中助力牵引训练有利于运动员保持更好的身体流线型 10 3.4.3 水中助力牵引训练可使专项所需的肌肉群得到更针对性的锻炼 11 3.4.4水中助力牵引训练能够增强运动员的心理稳定性 11 4结论与建议 11 4.1结论 11 4.2建议 11 5致谢 12 参考文献 13 |
