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| 核心力量在排球训练中的应用 摘 要 在最近几年的发展中，排球作为一项具有很强的对抗性的运动逐渐受到了广泛的欢迎，不仅在国内各个的体育赛事中成为了热门的体育项目，在世界的运动中排球也占据了一定的重要地位。在此背景下，为了使我国的排球水平有进一步的提升与发展，在体育竞赛中夺得前列，我国对排球的相关训练也逐渐成为了重点。排球的训练方法非常丰富，但是在众多的排球训练方法中最为重要且有效的方法便是核心力量训练。 本文便以核心力量训练方法为例，对其在排球训练中的应用进行了分析。首先在引言部分对本文研究的背景、意义及现状进行介绍，其次对核心区、核心力量等概念进行概述，再次对核心力量训练在排球运动中的内容进行概述，最后对核心力训练在排球训练中的作用进行了阐述。 关键词：核心力量；排球训练；应用. |
