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| 青少年800米间歇性训练的探究 摘要：本文采用文献资料法、实地测量法等研究方法,首先对间歇训练法在青少年中长跑训练中的现状进行较为深入的研究和分析。青少年时期是运动能力的成长期和成型期，中长跑运动的特点就是融合速度和耐力于一体的综合性竞技体育项目。通过对榆林市第二中学体育特长生进行实践探索与调查，结果表明运用间歇训练法和重复训练法两者结合便可达到预期的效果。本文立足于此,进一步探究在青少年中长跑训练中间歇训练法存在的问题及原因,并对此提供发展性的建议。 关键词：青少年中长跑；间歇训练法；重复训练法；榆林市第二中学 |
