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| 赣州市章贡区青少年篮球体能训练的现状调查与分析 摘 要 根据调查，有一部分青少年是出于对篮球运动的喜爱而参与学习的：还有一部分青少年是因为希望通过参与篮球运动来实现增强身体素质的目的；还有部分青少年出于学校对于课程设置的硬性规定为了拿到学分来参与学习。当然这样学习态度导致了他们对篮球学习的消极与被动，也是导致青少年在参与篮球锻炼后效果产生较大差异的原因。我们的调查统计显示，大部分的青少年在参与学习自身的协调性柔韧性耐力等各项身体机能得到提高，但仍有部分青少年因为没有能够完成篮球课堂的学习任务以及没有利用业余时间积极参与篮球学习，或者个人身体素质无法胜任篮球学习等多重原因导致了部分青少年在参与篮球学习过程中无法达到篮球课程要求的身体锻炼效果。或者是对于篮球水平没有提高本研究在前人在青少年篮球训练上，更为强调青少年篮球体能训练的重要性，并探索一条适合青少年篮球系统性科学性的训练方法。青少年篮球系统性训练研究也仅局限于经济相对发展的省市和篮球体育文化较好的省份。而新兴的三线四线城市的相对较少。同时希望为青少年篮球训练提供一定的帮助。 关键词：篮球；运动；训练 目 录 摘 要 I 关键词 I Abstract I 1. 前言 1 2.研究对象与方法 1 2.1研究对象 1 2.2研究方法 1 2.2.1文献研究法 1 2.2.2问卷调查法 2 2.3相关理论概述 2 2.3.1 体能训练的概念 2 2.3.2 篮球队体能训练状况的研究 2 3.研究结果与分析 3 3.1赣州市章贡区青少年篮球队教练员基本情况分析 3 3.1.1性别、年龄结构 3 表2 赣州市章贡区各中学青少年篮球队教练员性别年龄一览表（N=12) 3 3.1.2文化程度结构 3 3.1.3执教年限 3 3.1.4教练员对体能训练的认知情况 4 3.2 赣州市章贡区中学篮球队篮球训练内容及方式分析 4 3.2.1 体能训练内容分析 4 3.2.2 体能训练的方式分析 4 3.3 赣州市章贡区各中学篮球队运动员体能训练现状分析程度 5 3.3.1 运动员对体能训练的认知现状 5 3.3.2 体能训练后篮球运动员身体素质状况 5 4.结论与建议 5 4.1结论 5 5.2建议 6 参考文献 7 致谢 8 |
