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| 筋膜训练法在大学健美操课中的初步研究
目 录
中文摘要、关键词 1
英文摘要、关键词 1
1 前言 2
1.1 研究目的 2
1.2.研究意义 2
1.3文献综述 2
1.3.1关于健美操课中基础训练内容的研究 2
1.3.2关于筋膜的研究 3
2 研究对象与方法 7
2.1研究对象 7
2.2研究方法 7
3 研究结果与分析 7
3.1实验结果与分析 8
3.2筋膜训练法在健美操课程中的分析 8
3.3筋膜训练法在健美操课中的价值 8
3.4大学生健美操教学中筋膜训练法应用现状 8
3.5筋膜训练法在健美操课程中的要求与 9
3.6针对易犯错误强调准备活动 10
3.6.1易犯错误 10
3.6.2纠正方法 11
3.7注意事项 11
结论与建议 12
结论 12
建议 12
参考文献 13
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