摘要：体育课程的设立帮助学校更好地推进了素质教育的发展，也可以让学生们培养强健的体魄、提升个人的身体素质、让学生们具有更加健康的心理状态，提升个人的体育素质和能力。教师在对体育的基础知识和技能进行方法引导时，要注意让学生们充满学习体育的信心，对体育课程的学习充满期待，让学生们更加主动地依靠自己的自觉完成日常的体育锻炼的任务。教师要不断地研究找到一些好的教育方法，帮助学生们养成一个好的体育锻炼习惯，间接帮助学生们养成其他的良好的行为习惯。

关键词：体育锻炼；良好习惯；学生