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| 跳绳运动对大学生身体肥胖影响的调查分析 摘 要 在现代物质和信息科技日益发达的社会环境下,高校大学生不再有足够的体力活动量,导致了超重、肥胖大学生群体的数量逐渐增长，季成叶等的研究表明,肥胖现象在我国学生中正在迅速蔓延﹐并且呈现出从城区向农村,逐渐低龄化的趋势。同时我国大学生体质健康水平下降的情况仍未转变，大学生缺乏运动的健康问题尤为突出。面对大学生的身体健康问题，在身体锻炼运动类型中，有氧运动更受锻炼者的青睐，跳绳运动更是其中的典型有氧运动，不仅形式和练习方法多种多样，而且锻炼效果更明显。同时，在我国地区内积极发展推广，逐渐变为人们最受欢迎的体育活动之一，在大学时期，有氧代谢运动是校园体育活动中最热门的、最受广大年轻人欢迎的一种运动类型，它在我们校园内的体育教学、发展每个孩子身心健康、增强个体自身机能素质和促使个体身心良好发展等方面有着无法取代的重要意义。而跳绳运动作为传统运动项目对于大学生身体肥胖诸多方面有着显著的效果，本文通过问卷调查研究跳绳运动对大学生身体肥胖有着怎样的影响，是否能取得显著效果。建议不喜爱运动的同学走出宿舍，走向操场积极参与有氧代谢运动，增强自己对自身的了解。文章首先进行文献阐述，了解国内肥胖人群发展趋势和肥胖对人体带来的原因与危害、总结大学生身体肥胖研究方法和研究工具，然后以临沂大学全日制在校大学生为研究对象，以身体标准体重对照表为依据对比研究对象身体肥胖程度给予本文数据支持，根据研究结果建议大学生进行一定的运动，能够有一个健康的身体。 关键词：大学生；身体肥胖；体质健康；跳绳运动。 |
