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力量训练对小学生篮球技术影响的研究

更新时间:2022-07-18
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力量训练对小学生篮球技术影响的研究

摘要


力量素质是小学生篮球运动中的首要素质,对其他素质的发展起着基础性的作用,也是小学生掌握运动技能,提高运动成绩的根本所在。小学生篮球运动员的力量训练就是在发展小学生篮球运动员力量素质的基础,逐渐提高和篮球技术特点有关的力量素质的练习,专项力量素质的提高有助于促进小学生篮球运动的技术、战术及其他身体素质水平的提高,并增强小学生篮球运动中的对抗能力。同时,也可以培养小学生坚强的毅力和拼搏精神都有着积极作用,从小学生篮球运动员的身体生长发育特点、力量训练特点出发,对永州市冷水滩区六所小学的篮球运动员及其教练以问卷调查法、数理统计法、观察法、文献资料法、展开研究。

关键词:力量训练;小学生;篮球技术;影响