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| 曲阜师范大学体育系大学生肥胖与运动、膳食相关性分析 摘要： 本文针对现阶段大学生发生肥胖、身体素质下降的问题，以曲阜地方大学体育系为例，通过走访调查的方式，结合文献资料，研究并讨论大学生引发肥胖的原因，并结合访谈提出建议。本文主要研究了现阶段大学生体质健康状况，并从体育运动、饮食膳食、生活习惯等方面进行分析影响大学生肥胖、身体素质下降的原因，进而提出合理建议。 关键词： 曲阜师范大学 体育系 大学生 肥胖 运动 膳食 目 录 摘要 2 关键词 2 引言 2 1.研究对象与方法 2 1.1研究对象 3 1.2研究方法 3 1.2.1文献资料法 3 1.2.2访谈法 3 1.2.3走访调查法 3 2结果与分析 3 2.1大学生肥胖与运动、膳食、生活习惯的相关性分析 3 2.1.1大学生肥与运动的关系.....................................4 2.1.2大学生肥胖与膳食的关系...................................4 2.1.3大学生肥胖与不良生活习惯的关系..... ......................4 2.2 大学生过于肥胖对于身心健康的不利影响 4 2.2.1 影响身体健康............................................5 2.2.2影响智力发展.............................................5 2.2.3影响心理健康.............................................5 2.3 改善曲阜师范大学体育系学生体质下降的措施 5 2.3.1减肥方法简介.............................................6 2.3.2 调节饮食减肥法...........................................6 2.3.3 运动减肥法...............................................7 2.3.4 合理安排学习与休息时间...................................7 3 结论与建议...................................................8 3.1 结论 8 3.2 建议 8 致谢...........................................................9 参考文献 9 |
