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曲阜师范大学体育系大学生肥胖与运动、膳食相关性分析

更新时间:2019-09-01
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曲阜师范大学体育系大学生肥胖与运动、膳食相关性分析

摘要:

    本文针对现阶段大学生发生肥胖、身体素质下降的问题,以曲阜地方大学体育系为例,通过走访调查的方式,结合文献资料,研究并讨论大学生引发肥胖的原因,并结合访谈提出建议。本文主要研究了现阶段大学生体质健康状况,并从体育运动、饮食膳食、生活习惯等方面进行分析影响大学生肥胖、身体素质下降的原因,进而提出合理建议。
关键词: 曲阜师范大学  体育系  大学生  肥胖  运动   膳食

目  录

摘要 2
关键词 2
引言 2
1.研究对象与方法 2
1.1研究对象 3
1.2研究方法 3
1.2.1文献资料法 3
1.2.2访谈法 3
1.2.3走访调查法 3
2结果与分析 3
2.1大学生肥胖与运动、膳食、生活习惯的相关性分析 3
2.1.1大学生肥与运动的关系.....................................4
2.1.2大学生肥胖与膳食的关系...................................4
2.1.3大学生肥胖与不良生活习惯的关系..... ......................4
2.2 大学生过于肥胖对于身心健康的不利影响 4
2.2.1 影响身体健康............................................5
2.2.2影响智力发展.............................................5
2.2.3影响心理健康.............................................5
2.3 改善曲阜师范大学体育系学生体质下降的措施  5
2.3.1减肥方法简介.............................................6
2.3.2 调节饮食减肥法...........................................6
2.3.3 运动减肥法...............................................7
2.3.4 合理安排学习与休息时间...................................7
3 结论与建议...................................................8
3.1 结论 8
3.2 建议 8
致谢...........................................................9
参考文献 9