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| 健美操运动对包头市大学生身心健康的影响分析研究 摘 要 健身健美操是融合体操、音乐、舞蹈、武术、美学为一体的追求人体健与美的新兴体育项目，以其独特的魅力对女大学生的身心健康产生重大的影响。本文着重从身体和心理两方面阐述健身健美操对包头师范大学的大学生的影响，促进学生自我健康发展意识，丰富学校体育文化、推进学校精神文明建设。 关键词：健美操；大学生；身心健康 目 录 1. 前言（绪论） 1 2.研究对象与研究方法 1 2.1 研究对象 1 2.2 研究方法 1 2.2.1文献资料法 1 2.2.2问卷调查法 1 2.2.3访谈法 1 3.研究结果与分析 2 3.1大学生参加健美操运动的方法选择 2 3.1.1健美操的内容 2 3.1.2参加健美操的动机与目的 2 3.1.3参加健美操的时间与频率 2 3.2参加健美操运动对大学生的影响 3 3.2.1健美操运动对大学生身体产生的影响 3 3.2.2健美操运动对大学生心理产生的影响 4 4. 结论与建议 5 4.1 结 论 5 4.2 建 议 6 参考文献 7 致 谢 8 |
