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| 广东省高校男子110米栏运动员的运动损伤情况及分析——以五所高校为例 摘要 本文采用了文献资料法、问卷调查法，对广东省五所高校的54名男子110米栏运动员进行调查研究，了解他们在跨栏运动中发生运动损伤的情况，主要是从运动损伤的患病率、发生的时间、发生的部位、运动损伤的性质和类型，以及对跨栏运动员造成运动损伤的主要原因有哪些，进而能够提出预防和应对的措施，尽量减少和避免运动损伤的发生，使运动员能够进行系统科学得训练，促进跨栏运动项目的长足发展。 关键词：高校；男子110米跨栏；运动损伤 目 录 1 文献综述 1 1.1 选题的背景 1 1.2 研究的目的和意义 1 1.2.1 研究的目的 1 1.2.2 研究的意义 1 1.3 研究现状 2 2 研究对象与方法 3 2.1 研究对象 3 2.2 研究方法 3 2.2.1 文献资料法 3 2.2.2 专家访谈法 3 2.2.3 问卷调查法 3 3 结果与分析 4 3.1运动损伤的基本情况 4 3.1.1运动损伤的发生阶段 4 3.1.2运动损伤的发生部位 4 3.1.3 运动损伤的类型 5 3.2 运动损伤的原因 6 3.3 运动损伤的解决方案 6 3.3.1 运动损伤立即处理 6 3.3.2 运动损伤的处理方案 7 4 结论与建议 9 4.1结论 9 4.2建议 9 4.2.1 充足的准备活动 9 4.2.2 正确的技术学习 10 4.2.3 提高身体素质 10 4.2.4 合理安排运动量 10 4.2.5 加强体育场地、设施、器材的改善 10 参考文献 11 致谢 12 附录一 调查问卷 13 附录二 访谈提纲 14 |
