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| 探讨散打比赛中体力分配作用 摘要：近年来，伴随着我国国民经济的迅速发展和人们对运动需求的不断增长，及对武术散打运动的不断发展，金牌之争也越来越激烈，技术间的差距也越来越小，所以对散打运动员的体能要求也越来越高，但是很多运动员对体能的科学训练方法了解很少，只是简单的围绕操场跑步之类，这样对体能的提高见效慢，且方法单一，只有用科学的方法进行体能训练才能快速有效的达到明显的体能见长的效果。 本研究立足于探讨散打比赛中体力分配基础上，在结合现状调查的基础上，进行分析，寻找问题，并在此基础上提出相应的相应解决方法。 关键词：武术散打；现状分析；对策路径 目录 1前言 3 2选题依据及意义 3 3研究方法 4 1文献法 4 2实际调查研究法 4 3问卷调查法 4 3.1调查对象 4 3.2调查方式 4 4研究目标 4 5研究内容 5 5.1赛前体力调整 5 5.2赛中体力分配 5 5.3赛后体力恢复 6 6结论 6 6.1加强学生对体力分配及调整的认识 6 6.2进行科学合理的体力分配训练的 6 6.3做好合理调整及体力恢复工作 7 致谢 7 参考文献 8 附件一 9 附件二 9 |
