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| 羽毛球运动中肩关节损伤原因及其预防方法 目录 摘要 1 Abstract 2 1前言 4 2.研究对象与研究方法 5 2.1研究对象 5 2.2研究方法 5 2.2.1 文献资料法 5 2.2.2调查问卷法 5 2.2.3数理统计法 5 2.2.5文献综述 5 3.研究结果与分析 6 3.1羽毛球运动损伤的研究 6 3.2 羽毛球运动损伤调查情况 6 3.3羽毛球肩关节的损伤总结 6 3.4 羽毛球运动中肩关节损伤的主要原因调查 6 3.4.1思想不重视 7 3.4.2技术动作不正确 7 3.4.3准备活动不充分 7 3.4.4身体素质差 8 3.4.5超负荷运动 8 3.4.6场地器材原因 8 3.4.7自我保护意识不足 8 3.4.8 预防措施 8 4.结论与建议 9 4.1结论 9 4.2建议 9 4.2.1思想必须重视 9 4.2.2做好准备活动 9 4.2.3重视身体体能及力量的练习 9 4.2.4掌握正确规范的击球动作 9 参考文献： 10 致谢 11 |
