摘 要

全球老龄化的程度继续加深，世界上65岁以上的人口约有5亿，预计到2030年讲增长到9.97亿。中老年人的健康状况也不容乐观，健身器械和健身场地的缺乏，与中老年人的健身需求形成了尖锐的社会矛盾。为了更好地应对全球老龄化这一问题，通过健身来减缓这一进程是科学有效的可持续发展的方法，我们将不讨论阿尔茨海默症，这多年来一直没有好的进展和结果，我们将从身体机能本身的预防来研究，本着预防大于治疗的宗旨，为中老年人提供更好的健身产品，增强身体健康，预防很多老年病的出现，想让更多的人改变固有的思维方式和运动方法，养成健康的生活习惯，让人们无论在什么年龄都可以将身体的功能性发挥到最大，更多的理解运动对身体有好处的同时也可以对精神产生有益的影响。为今后中老年健身产品的设计提供了一些思路和参考。

关键词：全球老龄化、中老年人、健身产品